白萝卜降血糖

最近天气热，爱喝白萝卜炖排骨汤。上周喝了不少，血糖降的很低，几乎没超过，还有
几次超低的，空腹才70多，饭后也才90多的，还狂补酸奶和甜食。前几天没喝白萝卜汤
，血糖又飙上去了，颇有几次超标。

昨天特地做了实验，午饭时吃了16个饺子（汗，医生给的食谱里只允许吃6个，不过我
实在是怕饿），饭后2小时血糖有130左右。今天午饭同样吃16个饺子，又喝了两碗白萝
卜炖排骨汤（一共10来块小排骨和大约1/4根萝卜），觉得吃的好饱。饭后2小时血糖一
测，才103，真开心啊，哈哈。

可以试试白萝卜馅的饺子，很好吃。