Friday, December 12, 2008

通鼻子的心得



小孩子得了flu是件很痛苦的事情,至少我女儿是这样,看着她眼泪鼻涕大把大把的流
,还咳嗽打喷嚏,我别提多难受了,带着她去看ped,告诉我说这么小的infant根本没
有药物可以用,只能多想点办法让她舒服舒服,当然大人也就会因此非常辛苦。而且小
人时不时鼻子还会堵塞,自己又不会用嘴巴呼吸,会非常fussy,吃奶也会变得很困难,
经常会呛奶,所以要经常帮她通鼻子,这一个星期下来,我也算是有点心得了,说出来
给有需要的妈妈们参考。

1:最关键的saline water(图片参考如下)
Ayr Saline Nasal Gel with Soothing Aloe
这个是ped推荐给我们的,大人小孩都可以用,非常有用的东西,不但可以通鼻子,还
能帮助化痰,家里应该必备一瓶。

2:Baby Nasal Aspirator Vacuum Suction (图片参考如下)
感谢上次推荐这个东东的姐妹,这次真是帮了大忙了。
用完saline water之后,等15秒-30秒左右,用着个吸鼻子,比医院送的小球好用而且
方便。

3:加湿器 (cool mist or warm mist)
我特地问了ped对于得flu的小孩,这两种mist有什么区别吗,我们的ped说一般家用的
话两者都无所谓,但是对于疏通鼻塞的话warm mist会比较有帮助

4:热蒸气
打开浴室淋浴,让蒸汽充满整个洗手间,把宝宝放在bouncer上一起呆在充满蒸汽的房
间里,也可以呆在里面喂奶,比较不容易呛奶。我们家是连着洗澡,无论谁洗澡,都让
我女儿在洗手间里一起呆着,然后大人都洗完之后,再伺候她洗澡,洗完可以直接用吸
鼻器清鼻子。

5:多让孩子泡澡
我女儿有几天凌晨3,4点钟因为鼻子堵塞吵闹着醒过来,我就放热水让她泡在小澡盆里
舒服舒服然后清完鼻子接着睡觉。

清理鼻子的姿势:
把小人一边的小手夹到身后,手臂正好能卡住她的小脑袋,大手顺势抓住她另一边的小
手,大人另一边的手就可以操作了。用saline water之前,最好拿tissue盖住小bb的嘴
巴,因为有时候小人急躁起来喷出来的脏东西容易流到嘴巴里去。用完saline water之
后,稍微等一下,然后开始吸鼻子。小朋友们肯定不会喜欢这个过程的,我女儿每次都
跟杀猪一样嚎叫,我只能硬着心肠卡住她的头给她弄,但是每次弄完之后她马上会停止
哭泣改笑脸。

Monday, December 8, 2008

猪蹄真的那么好吗

Torimoi
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发信人: Torimoi (moi), 信区: NextGeneration
标 题: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 18:12:51 2008)

我从来都不爱吃猪蹄,现在又顾虑胆固醇问题(看了网上的数据说胆固醇含量超级高,
但有人说猪蹄汤里的白的是胶质,不是肥油,哪位来辩证一下?)

月子不打算吃猪蹄,鲫鱼也买不到,准备喝点鸡汤,牛骨汤什么的,吃点核桃杏仁,
cheesecake,不知道行不行?会不会影响月子?我对红糖什么的也心存疑虑,觉得那是
困难时期没有dessert,弄点甜的东西哄产妇开心来着,一开心就有milk了。


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oldhope

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发信人: oldhope (what to do?), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 18:15:04 2008)

猪蹄的好处在于下奶,奶够的话就不用吃啦。红糖含铁,补血的,跟milk没关系。不过
我也没吃。

【 在 Torimoi (moi) 的大作中提到: 】
: 我从来都不爱吃猪蹄,现在又顾虑胆固醇问题(看了网上的数据说胆固醇含量超级高,
: 但有人说猪蹄汤里的白的是胶质,不是肥油,哪位来辩证一下?)
: 月子不打算吃猪蹄,鲫鱼也买不到,准备喝点鸡汤,牛骨汤什么的,吃点核桃杏仁,
: cheesecake,不知道行不行?会不会影响月子?我对红糖什么的也心存疑虑,觉得那是
: 困难时期没有dessert,弄点甜的东西哄产妇开心来着,一开心就有milk了。



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ioio2008

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发信人: ioio2008 (丫丫妈), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 18:23:42 2008)

猪蹄下奶对我很管用。关于猪踢含胆固醇高,没听说过呀,只知道内脏器官胆固醇高。
红糖我也没少吃,主要听说是有助于下血,帮助排除恶露。
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PurplePlumes

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发信人: PurplePlumes (家有小奔/啵儿), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 18:41:56 2008)

那牛筋和牛尾是不是同样有帮助啊?

我是爱吃萝卜炖牛筋,还有牛尾汤...

不知道是不是好?
--

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syms

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发信人: syms (sym), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 18:46:19 2008)

红糖就是最初10天吃,吃多了恶露不容易排干净了。
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Snow6688

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发信人: Snow6688 (小猴妈妈), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 18:50:25 2008)

牛尾汤是下奶的,据说韩国人对牛尾汤下奶的重视程度,相当于中国人喜欢猪蹄汤。

【 在 PurplePlumes (家有小奔/啵儿) 的大作中提到: 】
: 那牛筋和牛尾是不是同样有帮助啊?
: 我是爱吃萝卜炖牛筋,还有牛尾汤...
: 不知道是不是好?



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PurplePlumes

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发信人: PurplePlumes (家有小奔/啵儿), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 18:54:14 2008)

XIXI...我超级爱吃牛尾的,每次去韩国超市都买回来HOHO...

谢谢告知...到时候要好好吃的说HOHO...

【 在 Snow6688 (小猴妈妈) 的大作中提到: 】
: 牛尾汤是下奶的,据说韩国人对牛尾汤下奶的重视程度,相当于中国人喜欢猪蹄汤。



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Torimoi
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发信人: Torimoi (moi), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 19:18:28 2008)

百度的说法(不知道可靠否):

猪蹄到底含不含胆固醇
悬赏分:0 - 解决时间:2007-3-27 12:29
一直以来认为猪蹄是高肚固醇食品,却看到一网站上说猪蹄不含胆固醇,脂肪含量比肥
肉低,到底哪种说法对呀?为什么?
提问者: leowei0601 - 经理 四级
最佳答案
脂肪含量也比肥肉低,但胆固醇含量很高。你对比一下:

猪蹄的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 260
蛋白质(克) 22.6
脂肪(克) 18.8
胆固醇(毫克) 192

猪肉(肥瘦)(均值)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 395
蛋白质(克) 13.2
脂肪(克) 37
胆固醇(毫克) 80

猪肉(肥)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 807
蛋白质(克) 2.4
脂肪(克) 88.6
胆固醇(毫克) 109

另外一个解答:
猪脚真的很高胆固醇吗
悬赏分:0 - 解决时间:2008-9-9 12:07
猪脚真的很高胆固醇吗
提问者: palm17 - 助理 三级
最佳答案
每百克生猪蹄中含胆固醇约为200毫克,属于高脂肪、高胆固醇食物。

我国传统饮食常把猪蹄作为滋补养颜的佳品,因为猪蹄含有较丰富的胶原蛋白,而胶原
蛋白对维持细胞的可塑性有利。
合理的加工方法对食物胆固醇的含量也能产生影响。在猪蹄的烹调过程中,部分胆固醇
会随着溶化的油脂进入汤汁中,这时煮熟的猪蹄的胆固醇含量就降到了90毫克(不算汤
中的)。
--

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flandy

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发信人: flandy (flyaway), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 19:22:17 2008)

俺们这个年龄吃胆固醇高点的东西根本就不是问题
--

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EPA

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发信人: EPA (epa), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 19:25:39 2008)


【 在 oldhope (what to do?) 的大作中提到: 】
: 猪蹄的好处在于下奶,奶够的话就不用吃啦。红糖含铁,补血的,跟milk没关系。不过
: 我也没吃。


恩那,你家娃越来越漂亮了
--

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Torimoi
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发信人: Torimoi (moi), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 19:26:17 2008)

食物胆固醇含量(mg/每100g食物)
鲢鱼 90
鸭 95
牛脑 2300 猪
蹄 6200
--

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oldhope

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发信人: oldhope (what to do?), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 20:18:15 2008)

我胆固醇超低的,所以吃虾,鸡蛋黄等等都木有问题哦,不像偶LD
fat虽然比较顾忌,但是为了小臭宝就算了。

【 在 Torimoi (moi) 的大作中提到: 】
: 百度的说法(不知道可靠否):
: 猪蹄到底含不含胆固醇
: 悬赏分:0 - 解决时间:2007-3-27 12:29
: 一直以来认为猪蹄是高肚固醇食品,却看到一网站上说猪蹄不含胆固醇,脂肪含量比肥
: 肉低,到底哪种说法对呀?为什么?
: 提问者: leowei0601 - 经理 四级
: 最佳答案
: 脂肪含量也比肥肉低,但胆固醇含量很高。你对比一下:
: 猪蹄的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
: 热量(千卡) 260
: ...................




--
※ 修改:·oldhope 於 Dec 6 20:19:38 2008 修改本文·[FROM: 204.52.]






November11

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发信人: November11 (Nov11), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 22:07:45 2008)

it did not work for me. Papaya works well for me.
--

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Achu
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发信人: Achu (fairfair), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 22:15:17 2008)

俺当初最管用的是个台湾邻居做的麻油鸡,太神效了。但里面的酒精貌似很多。

俺喝鱼汤也管用,无论质还是量都有帮助。
--

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canna
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发信人: canna (Wiiii), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 23:17:37 2008)

红糖和白糖,冰糖到底啥区别?
--

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oldhope

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发信人: oldhope (what to do?), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 23:25:07 2008)

嘻嘻

【 在 EPA (epa) 的大作中提到: 】
: 恩那,你家娃越来越漂亮了



--

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f621

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发信人: f621 (happyday), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 7 11:06:17 2008)

我喝猪蹄汤每回都堵奶,喝了3次,堵了3次。
不知道是奶来太多堵的还是有什么成分影响的。
我下奶最简单,和牛奶。一天7-8杯,大杯。
--

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mamawilson

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发信人: mamawilson (罐儿), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 7 11:47:20 2008)

猪蹄汤对俺起得作用是增肥。咔咔
--

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flandy

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发信人: flandy (flyaway), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 7 12:20:53 2008)

纯净度依次递增

【 在 canna (Wiiii) 的大作中提到: 】
: 红糖和白糖,冰糖到底啥区别?



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Torimoi
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发信人: Torimoi (moi), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 猪蹄真的那么好吗?欢迎妈妈们发表意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 7 17:57:20 2008)

谢谢大家的回复,又学到了一些催奶秘方。
--

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便秘可以试试使用蜂蜜栓

便秘可以试试使用蜂蜜栓(自己做)
我自己前段时间试过,非常管用
就是把一般蜂蜜用小火熬稠,稍微凉之后再搓成比小指细点的条,长度和小指一样
下次有便意的时候,用温水沾下,放入肛门,hold一下,等蜂蜜化了就可以去了

蜂蜜栓比开塞露好的地方在,用一两次,就不用每次都用了,自己就好了
偶有一阵子每次都要哭鼻子,后来就好了,呵呵

我便秘吃这个第二天早上就好。我问了我的 OB 她说这个对宝宝安全, 而且不是处
方药。当然你应该问一下你的医生。

http://metamucil.com/our-products.shtml?gclid=CPrHnqnDr5cCFQ2LDQodfhC9iQ

便秘很正常,我怀孕后期便秘非常厉害,便便就跟石头一样,大夫给我推荐的milk of
magnesia---- 一种喝的东西。大夫说不是药,对孕妇非常安全。上面写的是针对非习
惯性便秘。超级好用,我喝上一般3个小时左右就有反映,而且便便都被打碎了,很痛
快,而且我喝一小点就能管3天畅通。虽然现在生完了宝宝,我还在用,很管用,可以
试试。
http://www.walmart.com/catalog/product.do?product_id=10316165

Tuesday, November 4, 2008

加州的产假法

发信人: alaskaforfun (开始挖湾区的房坑), 信区: NextGeneration
标 题: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 15:52:29 2008)

我近几年生了两个小孩,所以对加州的产假法有一点的认识,希望对其他在加州工作的
mm有用

各州的产假法是不一样的,加州法定可以放最多16到18周(前4周,后6周, 剖腹产是
后八周再加上6周的paid family leave),一般放假前一个月要把申请表寄出,开始放假的第一天是base
on 你OB写的duedate的前4周。 可以拿short term disability, 跟据你的income,最高可以拿到
$900一周, 是不用交税的, 不过有7天的waiting period (就是开始的一周没钱拿,不过有一些
公司允许你那一周用sick day 去代替)。 后6周或后8周之后,你可以继续拿6周的paid family leave,
也是大概UP TO $900一周,不过要交税。 这个paid family leave其实可以新生儿出生一年内任何时候
拿都可以,爸爸也可以拿,不过如果是连在short term disability 之后的话,就没有waiting period,
不然又有5天还是7天的waiting period。

很多公司还有免费的supplemental insurance on top of short term disability。 以我公司为
例,公司的supplemental insurance cover up to 66% 你的工资, for example,如果你一个月的
收入是$8000, 66%是$5280, 头$3600刀 (4x$900)是short term disability 给,剩下的$1680是
supplemental insurance 给,不过这$1680是要交税的

加州还规定公司要保证员工的工作如果产假是16周之内。

所以如果真的没人帮忙,爸爸妈妈一共可以拿up to 22周产假(妈妈拿10周STD加6周PFL的产假,爸爸跟着
拿6周的PFL。

有什麽错漏的地方,欢迎指教补充


--
※ 修改:·alaskaforfun 於 Nov 3 15:53:45 2008 修改本文·[FROM: 198.95.]





跌跌跌,投资人纷纷转投汇市有因
固定收益部--高级研究员 、基金经理助理


shubao

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发信人: shubao (书包), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:04:17 2008)

我就是前4后6,再加6周PFL, 然后还可以用攒下的vacation.
很好的帖子,谢谢你. 精确点说, 08年政府给的STD上限是每周$917, 每两周寄一次支票.

能问个问题: 爸爸如果也修PFL, 也是6周吗? 必须跟妈妈的6周一起吗, 还是可以单独6
周,这样妈妈歇6周后爸爸再接着歇另外的6周?

【 在 alaskaforfun (开始挖湾区的房坑) 的大作中提到: 】
: 我近几年生了两个小孩,所以对加州的产假法有一点的认识,希望对其他在加州工作的
: mm有用
: 各州的产假法是不一样的,加州法定可以放最多16到18周(前4周,后6周, 剖腹产是
: 后八周再加上6周的paid family leave),一般放假前一个月要把申请表寄出,开始
放假的第一天是base
: on 你OB写的duedate的前4周。 可以拿short term disability, 跟据你的income
,最高可以拿到
: $900一周, 是不用交税的, 不过有7天的waiting period (就是开始的一周没钱拿
,不过有一些
: 公司允许你那一周用sick day 去代替)。 后6周或后8周之后,你可以继续拿6周的
paid family leave,
: 也是大概UP TO $900一周,不过要交税。 这个paid family leave其实可以新生儿出
生一年内任何时候
: 拿都可以,爸爸也可以拿,不过如果是连在short term disability 之后的话,就没
有waiting period,
: 不然又有5天还是7天的waiting period。
: ...................



--

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xishuang

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发信人: xishuang (天山童姥), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:07:26 2008)

爸爸和妈妈可以不同时申请那个PFL,也是6周。在加州。这个PFL在孩子一岁之内都可
以申请。当然只能申请1次。
--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 68.122.]






shubao

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发信人: shubao (书包), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:09:25 2008)

再加一条: 如果在产前的4周提前生产就会丢掉部分STD, 比如提前3周生产,只能拿1周
的产前STD.

【 在 alaskaforfun (开始挖湾区的房坑) 的大作中提到: 】
: 我近几年生了两个小孩,所以对加州的产假法有一点的认识,希望对其他在加州工作的
: mm有用
: 各州的产假法是不一样的,加州法定可以放最多16到18周(前4周,后6周, 剖腹产是
: 后八周再加上6周的paid family leave),一般放假前一个月要把申请表寄出,开始
放假的第一天是base
: on 你OB写的duedate的前4周。 可以拿short term disability, 跟据你的income
,最高可以拿到
: $900一周, 是不用交税的, 不过有7天的waiting period (就是开始的一周没钱拿
,不过有一些
: 公司允许你那一周用sick day 去代替)。 后6周或后8周之后,你可以继续拿6周的
paid family leave,
: 也是大概UP TO $900一周,不过要交税。 这个paid family leave其实可以新生儿出
生一年内任何时候
: 拿都可以,爸爸也可以拿,不过如果是连在short term disability 之后的话,就没
有waiting period,
: 不然又有5天还是7天的waiting period。
: ...................



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xishuang

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发信人: xishuang (天山童姥), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:12:40 2008)

再补充一点,有些工作单位在提供supplemental insurance on top of short term
disability,会先用光你的所有sick leave ,vaction, etc..比如说,你请了6周PFL,
单位应该付给你6周45%工资,但他们会先用掉你的各种假期,所以实际上一部分工资不
是单位另外给的,只是你应该得的,剩余的才会用的着个supplement.结果就是PFL结束
后,你的病假休假都没了。
所以再向单位请假是要问清楚。
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phew

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发信人: phew (拉倒), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:13:04 2008)

谢谢好贴!

问题,前4可不可以挪到产后休,即法定16周都用在生产之后休?还是一定要4(之
前)+6(之后)+6(之后)?

--

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ranran
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发信人: ranran (冉冉), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:15:32 2008)

you can also take up to 6 weeks of unpaid family leave on top of PFL.
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alaskaforfun

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发信人: alaskaforfun (开始挖湾区的房坑), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:16:47 2008)

但是如果你实际生的时间比due date 迟的话,你也多的STD

其实我有一个问题,如果是scheduled C的话,好像39周C,我可以要OB写scheduled C
的日子是duedate
吗?还是一定要B超的due date?

【 在 shubao (书包) 的大作中提到: 】
: 再加一条: 如果在产前的4周提前生产就会丢掉部分STD, 比如提前3周生产,只能拿1周
: 的产前STD.
: 放假的第一天是base
: ,最高可以拿到
: ,不过有一些
: paid family leave,
: 生一年内任何时候
: 有waiting period,




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BearsBug

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发信人: BearsBug (下辈子还嫁给你), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:19:04 2008)

不可以的。

【 在 phew (拉倒) 的大作中提到: 】
: 谢谢好贴!
: 问题,前4可不可以挪到产后休,即法定16周都用在生产之后休?还是一定要4(之
: 前)+6(之后)+6(之后)?



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ranran
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发信人: ranran (冉冉), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 16:20:41 2008)

my friend said her company gave her a starting date based on the scheduled C
not her UltraSound date. But I will verify this with our HR since I may
elect to have a C too. I simply have zero tolerance for any pain.

【 在 alaskaforfun (开始挖湾区的房坑) 的大作中提到: 】
: 但是如果你实际生的时间比due date 迟的话,你也多的STD
: 其实我有一个问题,如果是scheduled C的话,好像39周C,我可以要OB写scheduled
C
: 的日子是duedate
: 吗?还是一定要B超的due date?



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phew

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发信人: phew (拉倒), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 17:00:14 2008)

我本来还想工作到duedate呢;可是如果担心有裁员的危险的话,不如前4周就开始休
STD,是不是这样?
--

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tll421
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发信人: tll421 (女人该自尊), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 19:25:27 2008)

好贴,多谢了!
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alaskaforfun

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发信人: alaskaforfun (开始挖湾区的房坑), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 19:31:49 2008)

我也正有此意。

【 在 phew (拉倒) 的大作中提到: 】
: 我本来还想工作到duedate呢;可是如果担心有裁员的危险的话,不如前4周就开始休
: STD,是不是这样?




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mmiao

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发信人: mmiao (maomao口袋熊), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 19:43:51 2008)

真是好帖, 有几个问题问mm,
这个不交税的前四后六是完全不在W2上对么? 另外他们怎么知道我实际是哪天生产的呢
? 要是在家了两周就生了, 可以继续take剩下的8周还是就6周了?
另外PFL的6周是必须一次take完么?

多谢!
【 在 alaskaforfun (开始挖湾区的房坑) 的大作中提到: 】
: 我近几年生了两个小孩,所以对加州的产假法有一点的认识,希望对其他在加州工作的
: mm有用
: 各州的产假法是不一样的,加州法定可以放最多16到18周(前4周,后6周, 剖腹产是
: 后八周再加上6周的paid family leave),一般放假前一个月要把申请表寄出,开始
放假的第一天是base
: on 你OB写的duedate的前4周。 可以拿short term disability, 跟据你的income
,最高可以拿到
: $900一周, 是不用交税的, 不过有7天的waiting period (就是开始的一周没钱拿
,不过有一些
: 公司允许你那一周用sick day 去代替)。 后6周或后8周之后,你可以继续拿6周的
paid family leave,
: 也是大概UP TO $900一周,不过要交税。 这个paid family leave其实可以新生儿出
生一年内任何时候
: 拿都可以,爸爸也可以拿,不过如果是连在short term disability 之后的话,就没
有waiting period,
: 不然又有5天还是7天的waiting period。
: ...................



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zhutoutou

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发信人: zhutoutou (小猪头), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 19:50:29 2008)

我在加州做postdoc,好像和这个有点出入的,是前2周后6周。剖腹产也是6周,除非医
生要求到8周。这个由short term disability cover,也是七天的waiting period.之
后可以和supervisor协调休unpaid leave,直到宝宝3个月。也可以用攒的sick leave
(每个月2天),这个自然是paid的。UC系统应该都是这样吧。
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ellenecho

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发信人: ellenecho (nininana), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 20:57:01 2008)

加洲真好啊. 我们一共就6-8周. 没有听说过short term disability. 有没有其他洲的
信息?
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YOM8888

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发信人: YOM8888 (YOM8888), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 21:07:30 2008)

请问在WAITING PERIOD里面,EDD怎么知道我用什么假期,是工作还是在家?打比方说
如果我的SDI开始于11/22(OB的证明),11/22-11/28是UNPAID的waiting period,但事
实上在这周里我会去上几天班,再用几天VACATION,这样会有问题吗?谢谢
--

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YOM8888

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发信人: YOM8888 (YOM8888), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 22:05:06 2008)

这个我知道,你可以在一年里面分多次用完这个6周,是按天计算的,一周七天,
【 在 mmiao (maomao口袋熊) 的大作中提到: 】
: 真是好帖, 有几个问题问mm,
: 这个不交税的前四后六是完全不在W2上对么? 另外他们怎么知道我实际是哪天生产的呢
: ? 要是在家了两周就生了, 可以继续take剩下的8周还是就6周了?
: 另外PFL的6周是必须一次take完么?
: 多谢!
: 放假的第一天是base
: ,最高可以拿到
: ,不过有一些
: paid family leave,
: 生一年内任何时候
: ...................



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ratbaby
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发信人: ratbaby (鼠宝宝), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 23:12:16 2008)

真是好帖!还有一个问题。

如果我产后第4个月休3个星期paid family leave(父母离开,公婆没到);第10个月
休3个星期paid family leave(公婆离开),是否每次paid family leave前都要有1个
星期waiting period?

谢谢!
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BearsBug

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发信人: BearsBug (下辈子还嫁给你), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 3 23:17:29 2008)

如果提前生了,那也只能休后面的6周,如果晚生了1周,还是那6周,所以说,早生就
失去了晚生就赚到了,但是都不是妈妈能控制的。

发信人: alaskaforfun (开始挖湾区的房坑), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 4 01:20:37 2008)

是不在W2上面的, EDD给你的支票上面好象要你填上那天生产的,要是在家两周就生了
,剩下的两周就没了,
不可以carry到生之后, PFL不需要一次take完, 可以分开take。 不过如果你连着SDI
一起take,就可以
waive掉那7天的waiting period

【 在 mmiao (maomao口袋熊) 的大作中提到: 】
: 真是好帖, 有几个问题问mm,
: 这个不交税的前四后六是完全不在W2上对么? 另外他们怎么知道我实际是哪天生产的呢
: ? 要是在家了两周就生了, 可以继续take剩下的8周还是就6周了?
: 另外PFL的6周是必须一次take完么?
: 多谢!
: 放假的第一天是base
: ,最高可以拿到
: ,不过有一些
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: 生一年内任何时候
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跌跌跌,投资人纷纷转投汇市有因
固定收益部--高级研究员 、基金经理助理


alaskaforfun

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发信人: alaskaforfun (开始挖湾区的房坑), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 4 01:22:59 2008)

不需要,12个月内只需要一次的waiting period, 如果SDI之后跟着立刻take PFL,即
使你不是一次
take完那6周的PFL, 也可以waive 掉那7天的waiting period

【 在 ratbaby (鼠宝宝) 的大作中提到: 】
: 真是好帖!还有一个问题。
: 如果我产后第4个月休3个星期paid family leave(父母离开,公婆没到);第10个月
: 休3个星期paid family leave(公婆离开),是否每次paid family leave前都要有1个
: 星期waiting period?
: 谢谢!




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发信人: alaskaforfun (开始挖湾区的房坑), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 说一说加州的产假法
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 4 01:36:18 2008)

加州的SDI理论上是不允许的,不过如果你的公司不care,也应该没问题,除非他真的
audit你的case。 如
果公司用的是VSDI (Voluntary SDI, 就是公司自己用私人的insurance, 而不是用加
州的SDI), 那
就是公司自己的规定, 有些是允许用vacation 或sick leave 去cover那个waiting
period, 而且
waiting period 也有不同, 有3天,有5天, 也有7天的, 而且公司的insurance会
occasionally
review 每个人的case

【 在 YOM8888 (YOM8888) 的大作中提到: 】
: 请问在WAITING PERIOD里面,EDD怎么知道我用什么假期,是工作还是在家?打比方说
: 如果我的SDI开始于11/22(OB的证明),11/22-11/28是UNPAID的waiting period,但事
: 实上在这周里我会去上几天班,再用几天VACATION,这样会有问题吗?谢谢

Tuesday, October 28, 2008

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Monday, October 27, 2008

月子真的要坐好啊,否则真会有问题

1,坐月子洗头完一定要尽快擦干,而且说实话,能少洗就少洗,能忍一定要忍住。

我是8月的月子,我洗完头发已经尽力擦干,吹风机吹,但是架不住汗一直冒啊冒啊,也不敢空调开很冷,头发就一直干不了。现在后遗症是,我头发洗完,很难干。我觉得一方面也是体力不足,身体“火力不够”,另外一方面,跟月子里洗了头半天不干晾在那里有关系。

2,月子里真的别贪嘴吃凉的东西。我都到了第三周了,贪嘴吃了一小碗冰箱里出来的冰西瓜。吃完以后,觉得寒气都冒到额头上了,额头非常痛。然后我就死心塌地地每次老老实实把水果放到室温吃。也不喝凉白开,至少喝温水了。

3,月子里,24小时都要穿厚的棉的长袜子,保护脚,保护脚跟。对,没看错,24小时。因为有时候半夜起来喂奶啊,拍嗝啊,你半夜不会还想着去穿个袜子再来抱娃娃,这样就很容易着凉了。所以保险起见,24小时都穿着,不会着凉。

4,不要久坐,站。能躺一定要死死躺着,哪怕再无聊。还有几十年的日子呢,熬过这一个月,以后少很多毛病。

没有生孩子前,我对坐月子到底要拿捏到什么程度是不敢说,虽然我是倾向保守的。但是生完孩子以后,特别是看了一些事情以后,我绝对是相信,女人一定要坐月子。

splenda对不起哈,我不是跟你抬杠啊。但是真的,这种事情,还是宁肯宁肯保守一点,做得功夫足一点,如果还没坐月子的MM们,千万不要掉以轻心。因为,这个月子,如果没做好,真的很难补回来的。有些毛病,也不是像感冒发烧那样,一时半会儿就能发现,诊断。更多的是一个体质的改变,用中医的理念更好解释一些。

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我觉得月子保险起见还是要做好,我现在觉得腰经常疼,我妈说我是月子里抱着电脑上网,挤奶累出来的。还有我当时帕热,脚放在外面吹风,特别是刚生完小孩,在医院里,那空调开的好低,现在脚和肩经常生冷的疼。只能指望生老二好好养好了。

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我来加一条吧:
我做月子是十一月份, 袜子我倒是一直都穿着,就是晚上睡觉没有穿秋裤(就是那种裤脚口收紧的那种),而是穿了我的宽松睡裤,也是因为刚生完孩子肚皮还没有回去,觉得秋裤的腰太紧了。结果穿了几天就觉得不对劲,晚上起来喂奶两个裤管飕飕的漏凉风,赶快换了秋裤,可是现在膝关节还是经常会酸,后悔死了。妹妹们要小心啊。

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我做了2个月子,都没有洗头洗澡,袜子没脱下来过,睡觉也穿着,一直穿长袖,尽量躺着,不吃冷的东西,每顿喝汤,汤里放田七一起炖,身体变好了很多,原来非常怕冷,现在一点也不怕了。反正红枣桂圆尽量吃,怎么热补都不过分。

第一个月子没用changing table,弯腰换尿布,结果腰很容易疼。第二个月子坚决不弯腰,现在腰也好多了。

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月子还是要做的!

我8月份做月子,真是捂得可以。出院以后贪图凉快穿薄丝袜,现在的脚后跟糙得跟什么似的。

我的经验是:1.最初几天能尽量少刷牙,或者不刷牙,或者刷牙不要用牙膏(好唐啊);我最初几天刷牙,牙膏一碰到牙齿就酸疼酸疼的,现在牙齿不行,冷的硬的碰不得,以前可是直接咬小核桃的。

2.少用肥皂或者洗手液洗手。为这个我的手几乎蜕皮蜕了半年才好。

我觉得月子未必一定整个月都得如何如何,但前一两个星期一定要好好养,那个时候身体真的是很虚很虚。

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对,还有就是腰。

千万不要觉得我使点小劲儿没关系。

多使几次,出了月子就知道了,惨痛得很。腰都不是自己的了。

现在知道了月子里真的是要躺,不能使腰劲,现在那叫一个悔啊。。。。。。。。

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我原来想做月子的时候洗完头用吹风机马上吹干来着,可是前几天有人跟我说她做月子的时候用吹风机用得得了头疼病......警告我千万不要用吹风机呢.......咋办?

有说法是用脱脂棉蘸温的医用酒精擦拭头皮,稍加按摩后用梳子梳。

Thursday, October 23, 2008

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