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地球/视觉奇观 [图书]
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越玩越聪明Ⅱ-开发多元智能的600个全能思维游戏 [图书]
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高等数学导论(第3版)(上册) [图书]
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郑玉巧育儿经(婴儿卷) [图书]
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月子真的要坐好啊，否则真会有问题

1，坐月子洗头完一定要尽快擦干，而且说实话，能少洗就少洗，能忍一定要忍住。

我是8月的月子，我洗完头发已经尽力擦干，吹风机吹，但是架不住汗一直冒啊冒啊，也不敢空调开很冷，头发就一直干不了。现在后遗症是，我头发洗完，很难干。我觉得一方面也是体力不足，身体“火力不够”，另外一方面，跟月子里洗了头半天不干晾在那里有关系。

2，月子里真的别贪嘴吃凉的东西。我都到了第三周了，贪嘴吃了一小碗冰箱里出来的冰西瓜。吃完以后，觉得寒气都冒到额头上了，额头非常痛。然后我就死心塌地地每次老老实实把水果放到室温吃。也不喝凉白开，至少喝温水了。

3，月子里，24小时都要穿厚的棉的长袜子，保护脚，保护脚跟。对，没看错，24小时。因为有时候半夜起来喂奶啊，拍嗝啊，你半夜不会还想着去穿个袜子再来抱娃娃，这样就很容易着凉了。所以保险起见，24小时都穿着，不会着凉。

4，不要久坐，站。能躺一定要死死躺着，哪怕再无聊。还有几十年的日子呢，熬过这一个月，以后少很多毛病。

没有生孩子前，我对坐月子到底要拿捏到什么程度是不敢说，虽然我是倾向保守的。但是生完孩子以后，特别是看了一些事情以后，我绝对是相信，女人一定要坐月子。

splenda对不起哈，我不是跟你抬杠啊。但是真的，这种事情，还是宁肯宁肯保守一点，做得功夫足一点，如果还没坐月子的MM们，千万不要掉以轻心。因为，这个月子，如果没做好，真的很难补回来的。有些毛病，也不是像感冒发烧那样，一时半会儿就能发现，诊断。更多的是一个体质的改变，用中医的理念更好解释一些。

-------------------------------------------------

我觉得月子保险起见还是要做好，我现在觉得腰经常疼，我妈说我是月子里抱着电脑上网，挤奶累出来的。还有我当时帕热，脚放在外面吹风，特别是刚生完小孩，在医院里，那空调开的好低，现在脚和肩经常生冷的疼。只能指望生老二好好养好了。

-------------------------------------------------------------------------

我来加一条吧：
我做月子是十一月份， 袜子我倒是一直都穿着，就是晚上睡觉没有穿秋裤(就是那种裤脚口收紧的那种），而是穿了我的宽松睡裤，也是因为刚生完孩子肚皮还没有回去，觉得秋裤的腰太紧了。结果穿了几天就觉得不对劲，晚上起来喂奶两个裤管飕飕的漏凉风，赶快换了秋裤，可是现在膝关节还是经常会酸，后悔死了。妹妹们要小心啊。

------------------------------------------------

我做了2个月子，都没有洗头洗澡，袜子没脱下来过，睡觉也穿着，一直穿长袖，尽量躺着，不吃冷的东西，每顿喝汤，汤里放田七一起炖，身体变好了很多，原来非常怕冷，现在一点也不怕了。反正红枣桂圆尽量吃，怎么热补都不过分。

第一个月子没用changing table，弯腰换尿布，结果腰很容易疼。第二个月子坚决不弯腰，现在腰也好多了。

------------------------------------------

月子还是要做的！

我8月份做月子，真是捂得可以。出院以后贪图凉快穿薄丝袜，现在的脚后跟糙得跟什么似的。

我的经验是：1.最初几天能尽量少刷牙，或者不刷牙，或者刷牙不要用牙膏（好唐啊）；我最初几天刷牙，牙膏一碰到牙齿就酸疼酸疼的，现在牙齿不行，冷的硬的碰不得，以前可是直接咬小核桃的。

2.少用肥皂或者洗手液洗手。为这个我的手几乎蜕皮蜕了半年才好。

我觉得月子未必一定整个月都得如何如何，但前一两个星期一定要好好养，那个时候身体真的是很虚很虚。

---------------------------------------------------------------------------------------

对，还有就是腰。

千万不要觉得我使点小劲儿没关系。

多使几次，出了月子就知道了，惨痛得很。腰都不是自己的了。

现在知道了月子里真的是要躺，不能使腰劲，现在那叫一个悔啊。。。。。。。。

------------------------------------------------------------------------------------

我原来想做月子的时候洗完头用吹风机马上吹干来着，可是前几天有人跟我说她做月子的时候用吹风机用得得了头疼病......警告我千万不要用吹风机呢.......咋办？

有说法是用脱脂棉蘸温的医用酒精擦拭头皮，稍加按摩后用梳子梳。

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The First Years American Red Cross Deluxe Baby Kit

BabyGanics 3X Concentrate Laundry Detergent

Colgate Classica 3 Foam Crib Mattress

Simmons sleep N more mattress

睡姿矫正器

小孩儿是不能用枕头的，这个大家应该都知道。之前我只听说过扁头，就是小孩儿仰面朝天睡太久，后面会睡平。因为我们家的从来不仰睡，我还窃喜呢，结果忽略了另一个问题，偏头........等我们有一天突然发现儿子的头有点偏的时候，已经是7个星期了，亡羊补牢吧，赶快找能矫正的东西。

Boppy Black Luxe Noggin Nest Head Support：
实战经验：Boppy Head Support 这个就是之前大家说的有洞的枕头。我们是6周的时候开始用的，开始效果很好，但是等他大点之后，睡觉就不老实了，总是纵向平移........这个估计这么说大家不理解，那我加个真图说明吧！就是说，睡着睡着就移位了！！！所以纠正的意义就没了。另外，提醒的是，这个东西本身说明上并不是用来当矫正用的，而且写着不要放在床上。我认为是怕小孩儿有窒息的危险。但是，特别小的时候，2个月之前用，应该没问题，因为小孩儿还不会动。

Basic Comfort Symmetry Sleep System：
实战经验：Sleep System 这个东西真的是很有用，很后悔没早点找到这个东西！！！！我们是从9周开始才用的。所以我非常建议大家从一出生就开始用，这样就不会用偏头，扁头的问题了。上面说可以用到5个月，但是和上面那个带洞的枕头有同样的问题，就是2个多月以后，小孩儿睡的时候经常错位，所以，我现在是把它放在bassinet里面用，嘿嘿，这样前后都没地儿跑了。放张放在cribe上的示意图，大家可能就明白为什么需要上顶下堵了。

宝宝必备物品清单

*****Gear*****

1. Car seat

2. Stroller - done

3. 加湿器

*****Furniture and Accessories*****

1. Crib

2. Mattress
Simmons Beautyreast

3. Crib set - done

4. Changing table - done

5. Changing pad

6. Changing pad cover

7. Glider - don't need

8。 Swing - done

9. Night Light, soothing - done

10. 睡姿矫正器

*****Nursing/Feeding*****

0. Fomula

1. Bottles(nipples) - done
Born Free(Mem)

2. Bottle brush

3. Breast Pump - done

4. Boppy nursing pillow - 母乳必备,不会腰疼

5. Bottle Sterilizer

5.1晒奶瓶的小架子

5.2简易消毒袋：Medela Quick Clean Micro-Steam Bags 这个出去旅游带着比较方便。每个可以反复用20次。

6. Nursing bra (Nursing Pads)

7。 Breast Cream

8。 Burping cloths

9。 Bibs

10. Burp cloth - gerber(prefold cloth diaper) - done

11. High chair - done

*****Clothing*****

1. Receiving blankets - done

2. Swaddle Me Infant Wrap

3. Snap shirts - done

4. Onesies - done

5. Hat, mitten, booties(socks) - done

6. Sleep sack

7. Dreft - done

*****Diaper*****

1. Diaper

2. Wipe

3. Wipe warmer

4. Diaper rash cream - done

5. Diaper genie - done

6. Diaper Bag - done

*****Health*****

1. Health & Grooming Kit

2. Nasal Aspirator
Baby Nasal Aspirator Vacuum Suction Pigeon

3. Swabs
Johnson's 55-piece Safety Swabs Pack - done

4. Air Sanitizer - done
Germ Guardian GG-1000 UV-C Air Sanitizer

名字

http://www.gemei.com/chest/name.php
雅婷(92)

梦琪、忆柳、之桃、慕青、问兰、尔岚、元香、初夏、沛菡、傲珊、曼文、乐菱、痴珊
、恨玉、惜文、香寒、新柔、语蓉、海安、夜蓉、涵柏、水桃、醉蓝、春儿、语琴、从
彤、傲晴、语兰、又菱、碧彤、元霜、怜梦、紫寒、妙彤、曼易、南莲、紫翠、雨寒、
易烟、如萱、若南、寻真、晓亦、向珊、慕灵、以蕊、寻雁、映易、雪柳、孤岚、笑霜
、海云、凝天、沛珊、寒云、冰旋、宛儿、绿真、盼儿、晓霜、碧凡、夏菡、曼香、若
烟、半梦、雅绿、冰蓝、灵槐、平安、书翠、翠风、香巧、代云、梦曼、幼翠、友巧、
听寒、梦柏、醉易、访旋、亦玉、凌萱、访卉、怀亦、笑蓝、春翠、靖柏、夜蕾、冰夏
、梦松、书雪、乐枫、念薇、靖雁、寻春、恨山、从寒、忆香、觅波、静曼、凡旋、以
亦、念露、芷蕾、千兰、新波、代真、新蕾、雁玉、冷卉、紫山、千琴、恨天、傲芙、
盼山、怀蝶、冰兰、山柏、翠萱、恨松、问旋、从南、白易、问筠、如霜、半芹、丹珍
、冰彤、亦寒、寒雁、怜云、寻文、乐丹、翠柔、谷山、之瑶、冰露、尔珍、谷雪、乐
萱、涵菡、海莲、傲蕾、青槐、冬儿、易梦、惜雪、宛海、之柔、夏青、亦瑶、妙菡、
春竹、痴梦、紫蓝、晓巧、幻柏、元风、冰枫、访蕊、南春、芷蕊、凡蕾、凡柔、安蕾
、天荷、含玉、书兰、雅琴、书瑶、春雁、从安、夏槐、念芹、怀萍、代曼、幻珊、谷
丝、秋翠、白晴、海露、代荷、含玉、书蕾、听白、访琴、灵雁、秋春、雪青、乐瑶、
含烟、涵双、平蝶、雅蕊、傲之、灵薇、绿春、含蕾、从梦、从蓉、初丹。听兰、听蓉
、语芙、夏彤、凌瑶、忆翠、幻灵、怜菡、紫南、依珊、妙竹、访烟、怜蕾、映寒、友
绿、冰萍、惜霜、凌香、芷蕾、雁卉、迎梦、元柏、代萱、紫真、千青、凌寒、紫安、
寒安、怀蕊、秋荷、涵雁、以山、凡梅、盼曼、翠彤、谷冬、新巧、冷安、千萍、冰烟
、雅阳、友绿、南松、诗云、飞风、寄灵、书芹、幼蓉、以蓝、笑寒、忆寒、秋烟、芷
巧、水香、映之、醉波、幻莲、夜山、芷卉、向彤、小玉、幼南、凡梦、尔曼、念波、
迎松、青寒、笑天、涵蕾、碧菡、映秋、盼烟、忆山、以寒、寒香、小凡、代亦、梦露
、映波、友蕊、寄凡、怜蕾、雁枫、水绿、曼荷、笑珊、寒珊、谷南、慕儿、夏岚、友
儿、小萱、紫青、妙菱、冬寒、曼柔、语蝶、青筠、夜安、觅海、问安、晓槐、雅山、
访云、翠容、寒凡、晓绿、以菱、冬云、含玉、访枫、含卉、夜白、冷安、灵竹、醉薇
、元珊、幻波、盼夏、元瑶、迎曼、水云、访琴、谷波、乐之、笑白、之山、妙海、紫
霜、平夏、凌旋、孤丝、怜寒、向萍、凡松、青丝、翠安、如天、凌雪、绮菱、代云、
南莲、寻南、春文、香薇、冬灵、凌珍、采绿、天春、沛文、紫槐、幻柏、采文、春梅
、雪旋、盼海、映梦、安雁、映容、凝阳、访风、天亦、平绿、盼香、觅风、小霜、雪
萍、半雪、山柳、谷雪、靖易、白薇、梦菡、飞绿、如波、又晴、友易、香菱、冬亦、
问雁、妙春、海冬、半安、平春、幼柏、秋灵、凝芙、念烟、白山、从灵、尔芙、迎蓉
、念寒、翠绿、翠芙、靖儿、妙柏、千凝、小珍、天巧。妙旋、雪枫、夏菡、元绿、痴
灵、绮琴、雨双、听枫、觅荷、凡之、晓凡、雅彤、香薇、孤风、从安、绮彤、之玉、
雨珍、幻丝、代梅、香波、青亦、元菱、海瑶、飞槐、听露、梦岚、幻竹、新冬、盼翠
、谷云、忆霜、水瑶、慕晴、秋双、雨真、觅珍、丹雪、从阳、元枫、痴香、思天、如
松、妙晴、谷秋、妙松、晓夏、香柏、巧绿、宛筠、碧琴、盼兰、小夏、安容、青曼、
千儿、香春、寻双、涵瑶、冷梅、秋柔、思菱、醉波、醉柳、以寒、迎夏、向雪、香莲
、以丹、依凝、如柏、雁菱、凝竹、宛白、初柔、南蕾、书萱、梦槐、香芹、南琴、绿
海、沛儿、晓瑶、听春、凝蝶、紫雪、念双、念真、曼寒、凡霜、飞雪、雪兰、雅霜、
从蓉、冷雪、靖巧、翠丝、觅翠、凡白、乐蓉、迎波、丹烟、梦旋、书双、念桃、夜天
、海桃、青香、恨风、安筠、觅柔、初南、秋蝶、千易、安露、诗蕊、山雁、友菱、香
露、晓兰、白卉、语山、冷珍、秋翠、夏柳、如之、忆南、书易、翠桃、寄瑶、如曼、
问柳、香梅、幻桃、又菡、春绿、醉蝶、亦绿、诗珊、听芹、新之、易巧、念云、晓灵
、静枫、夏蓉、如南、幼丝、秋白、冰安、秋白、南风、醉山、初彤、凝海、紫文、凌
晴、香卉、雅琴、傲安、傲之、初蝶、寻桃、代芹、诗霜、春柏、绿夏、碧灵、诗柳、
夏柳、采白、慕梅、乐安、冬菱、紫安、宛凝、雨雪、易真、安荷、静竹、代柔、丹秋
、绮梅、依白、凝荷、幼珊、忆彤、凌青、之桃、芷荷、听荷、代玉、念珍、梦菲、夜
春、千秋、白秋、谷菱、飞松、初瑶、惜灵、恨瑶、梦易、新瑶、曼梅、碧曼、友瑶、
雨兰、夜柳、香蝶、盼巧、芷珍、香卉、含芙、夜云、依萱、凝雁、以莲、易容、元柳
、安南、幼晴、尔琴、飞阳、白凡、沛萍、雪瑶、向卉、采文、乐珍、寒荷、觅双、白
桃、安卉、迎曼、盼雁、乐松、涵山、恨寒、问枫、以柳、含海、秋春、翠曼、忆梅、
涵柳、梦香、海蓝、晓曼、代珊、春冬、恨荷、忆丹、静芙、绮兰、梦安、紫丝、千雁
、凝珍、香萱、梦容、冷雁、飞柏、天真、翠琴、寄真、秋荷、代珊、初雪、雅柏、怜
容、如风、南露、紫易、冰凡、海雪、语蓉、碧玉、翠岚、语风、盼丹痴旋、凝梦、从
雪、白枫、傲云、白梅、念露、慕凝、雅柔、盼柳、半青、从霜、怀柔、怜晴、夜蓉、
代双、以南、若菱、芷文、寄春、南晴、恨之、梦寒、初翠、灵波、巧春、问夏、凌春
、惜海、亦旋、沛芹、幼萱、白凝、初露、迎海、绮玉、凌香、寻芹、秋柳、尔白、映
真、含雁、寒松、友珊、寻雪、忆柏、秋柏、巧风、恨蝶、青烟、问蕊、灵阳、春枫、
又儿、雪巧、丹萱、凡双、孤萍、紫菱、寻凝、傲柏、傲儿、友容、灵枫、尔丝、曼凝
、若蕊、问丝、思枫、水卉、问梅、念寒、诗双、翠霜、夜香、寒蕾、凡阳、冷玉、平
彤、语薇、幻珊、紫夏、凌波、芷蝶、丹南、之双、凡波、思雁、白莲、从菡、如容、
采柳、沛岚、惜儿、夜玉、水儿、半凡、语海、听莲、幻枫、念柏、冰珍、思山、凝蕊
、天玉、问香、思萱、向梦、笑南、夏旋、之槐、元灵、以彤、采萱、巧曼、绿兰、平
蓝、问萍、绿蓉、靖柏。迎蕾、碧曼、思卉、白柏、妙菡、怜阳、雨柏、雁菡、梦之、
又莲、乐荷、寒天、凝琴、书南、映天、白梦、初瑶、恨竹、平露、含巧、慕蕊、半莲
、醉卉、天菱、青雪、雅旋、巧荷、飞丹、恨云、若灵、尔云、幻天、诗兰、青梦、海
菡、灵槐、忆秋、寒凝、凝芙、绮山、静白、尔蓉、尔冬、映萱、白筠、冰双、访彤、
绿柏、夏云、笑翠、晓灵、含双、盼波、以云、怜翠、雁风、之卉、平松、问儿、绿柳
、如蓉、曼容、天晴、丹琴、惜天、寻琴、痴春、依瑶、涵易、忆灵、从波、依柔、问
兰、山晴、怜珊、之云、飞双、傲白、沛春、雨南、梦之、笑阳、代容、友琴、雁梅、
友桃、从露、语柔、傲玉、觅夏、晓蓝、新晴、雨莲、凝旋、绿旋、幻香、觅双、冷亦
、忆雪、友卉、幻翠、靖柔、寻菱、丹翠、安阳、雅寒、惜筠、尔安、雁易、飞瑶、夏
兰、沛蓝、静丹、山芙、笑晴、新烟、笑旋、雁兰、凌翠、秋莲、书桃、傲松、语儿、
映菡、初曼、听云、孤松、初夏、雅香、语雪、初珍、白安、冰薇、诗槐、冷玉、冰巧
、之槐、香柳、问春、夏寒、半香、诗筠、新梅、白曼、安波、从阳、含桃、曼卉、笑
萍、碧巧、晓露、寻菡、沛白、平灵、水彤、安彤、涵易、乐巧、依风、紫南、亦丝、
易蓉、紫萍、惜萱、诗蕾、寻绿、诗双、寻云、孤丹、谷蓝、惜香、谷枫、山灵、幻丝
、友梅、从云、雁丝、盼旋、幼旋、尔蓝、沛山、代丝、痴梅、觅松、冰香、依玉、冰
之、妙梦、以冬、碧春、曼青、冷菱、雪曼、安白、香桃、安春、千亦、凌蝶、又夏、
南烟。靖易、沛凝、翠梅、书文、雪卉、乐儿、傲丝、安青、初蝶、寄灵、惜寒、雨竹
、冬莲、绮南、翠柏、平凡、亦玉、孤兰、秋珊、新筠、半芹、夏瑶、念文、晓丝、涵
蕾、雁凡、谷兰、灵凡、凝云、曼云、丹彤、南霜、夜梦、从筠、雁芙、语蝶、依波、
晓旋、念之、盼芙、曼安、采珊、盼夏、初柳、迎天、曼安、南珍、妙芙、语柳、含莲
、晓筠、夏山、尔容、采春、念梦、傲南、问薇、雨灵、凝安、冰海、初珍、宛菡、冬
卉、盼晴、冷荷、寄翠、幻梅、如凡、语梦、易梦、千柔、向露、梦玉、傲霜、依霜、
灵松、诗桃、书蝶、恨真、冰蝶、山槐、以晴、友易、梦桃、香菱、孤云、水蓉、雅容
、飞烟、雁荷、代芙、醉易、夏烟、山梅、若南、恨桃、依秋、依波、香巧、紫萱、涵
易、忆之、幻巧、水风、安寒、白亦、惜玉、碧春、怜雪、听南、念蕾、梦竹、千凡、
寄琴、采波、元冬、思菱、平卉、笑柳、雪卉、南蓉、谷梦、巧兰、绿蝶、飞荷、平安
、孤晴、芷荷、曼冬、寻巧、寄波、尔槐、以旋、绿蕊、初夏、依丝、怜南、千山、雨
安、水风、寄柔、念巧、幼枫、凡桃、新儿、春翠、夏波、雨琴、静槐、元槐、映阳、
飞薇、小凝、映寒、傲菡、谷蕊、笑槐、飞兰、笑卉、迎荷、元冬、书竹、半烟、绮波
、小之、觅露、夜雪、春柔、寒梦、尔风、白梅、雨旋、芷珊、山彤、尔柳、沛柔、灵
萱、沛凝、白容、乐蓉、映安、依云、映冬、凡雁、梦秋、醉柳、梦凡、秋巧、若云、
元容、怀蕾、灵寒、天薇、白风、访波、亦凝、易绿、夜南、曼凡、亦巧、青易。冰真
、白萱、友安、诗翠、雪珍、海之、小蕊、又琴、香彤、语梦、惜蕊、迎彤、沛白、雁
山、易蓉、雪晴、诗珊、春冬、又绿、冰绿、半梅、笑容、沛凝、念瑶、天真、含巧、
如冬、向真、从蓉、春柔、亦云、向雁、尔蝶、冬易、丹亦、夏山、醉香、盼夏、孤菱
、安莲、问凝、冬萱、晓山、雁蓉、梦蕊、山菡、南莲、飞双、凝丝、思萱、怀梦、雨
梅、冷霜、向松、迎丝、迎梅、听双、山蝶、夜梅、醉冬、巧云、雨筠、平文、青文、
半蕾、幼菱、寻梅、含之、香之、含蕊、亦玉、靖荷、碧萱、寒云、向南、书雁、怀薇
、思菱、忆文、翠巧、怀山、若山、向秋、凡白、绮烟、从蕾、天曼、又亦、依琴、曼
彤、沛槐、又槐、元绿、安珊、夏之、易槐、宛亦、白翠、丹云、问寒、易文、傲易、
青旋、思真、妙之、半双、若翠、初兰、怀曼、惜萍、初之、宛丝、寄南、小萍、幻儿
、千风、天蓉、雅青、寄文、代天、春海、惜珊、向薇、冬灵、惜芹、凌青、谷芹、香
巧、雁桃、映雁、书兰、盼香、向山、寄风、访烟、绮晴、傲柔、寄容、以珊、紫雪、
芷容、书琴、寻桃、涵阳、怀寒、易云、采蓝、代秋、惜梦、尔烟、谷槐、怀莲、涵菱
、水蓝、访冬、半兰、又柔、冬卉、安双、冰岚、香薇语芹、静珊、幻露、访天、静柏
、凌丝、小翠、雁卉、访文、凌文、芷云、思柔、巧凡、慕山、依云、千柳、从凝、安
梦、香旋、凡巧、映天、安柏、平萱、以筠、忆曼、新竹、绮露、觅儿、碧蓉、白竹、
飞兰、曼雁、雁露、凝冬、含灵、初阳、海秋、香天、夏容。傲冬、谷翠、冰双、绿兰
、盼易、思松、梦山、友灵、绿竹、灵安、凌柏、秋柔、又蓝、尔竹、香天、天蓝、青
枫、问芙、语海、灵珊、凝丹、小蕾、迎夏、水之、飞珍、冰夏、亦竹、飞莲、海白、
元蝶、春蕾、芷天、怀绿、尔容、元芹、若云、寒烟、听筠、采梦、凝莲、元彤、觅山
、痴瑶、代桃、冷之、盼秋、秋寒、慕蕊、巧夏、海亦、初晴、巧蕊、听安、芷雪、以
松、梦槐、寒梅、香岚、寄柔、映冬、孤容、晓蕾、安萱、听枫、夜绿、雪莲、从丹、
碧蓉、绮琴、雨文、幼荷、青柏、痴凝、初蓝、忆安、盼晴、寻冬、雪珊、梦寒、迎南
、巧香、采南、如彤、春竹、采枫、若雁、翠阳、沛容、幻翠、山兰、芷波、雪瑶、代
巧、寄云、慕卉、冷松、涵梅、书白、乐天、雁卉、宛秋、傲旋、新之、凡儿、夏真、
静枫、痴柏、恨蕊、乐双、白玉、问玉、寄松、丹蝶、元瑶、冰蝶、访曼、代灵、芷烟
、白易、尔阳、怜烟、平卉、丹寒、访梦、绿凝、冰菱、语蕊、痴梅、思烟、忆枫、映
菱、访儿、凌兰、曼岚、若枫、傲薇、凡灵、乐蕊、秋灵、谷槐、觅云、水凡、灵秋、
代卉、笑天、白夏、又青、冬梅、从珊、又香、雪容、以彤、冷萱、夜卉、念雁、尔阳
、水荷、尔真、孤阳、之卉、依薇、妙双、醉巧、痴海、惜筠、从筠、碧白、曼珍、觅
晴、寄蓉、慕雁、水丹、幼霜、凝绿、又松、丹山、元旋、怜云、觅丹、向槐、水冬、
天青、语丝、怀芹、曼彤、雪绿、从冬、凌春、问风、凌寒、代蓝、幼白、山雁、若薇
、芷蓝、寄蓝、谷之、海凡、新柔、靖之。涵桃、怀雁、怀桃、含云、雨凝、幻玉、寄
蕾、怜双、诗丹、亦梅、向露、水竹、雨筠、书凝、紫云、冬雁、翠荷、小凝、念霜、
水蕊、友槐、雅柏、青寒、夏兰、迎真、醉芙、以柳、半槐、尔晴、以儿、以菡、访旋
、友容、沛海、秋荷、雪瑶、之柳、恨玉、山白、凌双、忆莲、又易、平蓝、忆蓝、寄
柔、冰芹、醉竹、静筠、乐曼、紫山、巧青、安真、绿松、易雁、静梅、宛丹、忆风、
依白、访真、香凝、寒绿、雨荷、雅萱、晓巧、芷枫、映梦、沛柔、初风、幼绿、盼烟
、宛云、涵霜、笑真、之双、语寒、醉冬、海亦、又曼、诗青、从文、之薇、傲蕊、又
旋、南绿、冰筠、巧安、采阳、巧荷、靖珍、书阳、绿云、梦萱、翠莲、采荷、千柔、
幻露、代丹、安露、沛风、秋亦、之灵、静丝、以蓝、寒灵、水曼、丹旋、雅云、平青
、语玉、代灵、雅松、采亦、忆青、水云、以阳、雁旋、含兰、雨青、笑巧、孤蝶、映
风、海风、飞之、含阳、涵兰、曼菱、冷海、灵烟、冷海、幻蓉、惜曼、海亦、忆筠、
灵冬、紫玉、依烟、沛灵、丹琴、灵蕊、静绿、冰蕊、盼凝、碧雁、初珍、语枫、南绿
、友芹、香琴、又蓉、雨菱、思双、痴双、海真、紫筠、易蝶、思云、小雪、天云、念
雁、平绿、慕珍、访曼、念瑶、青山、又容、问绿、丹菡、傲琴、含云、惜风、乐彤、
从柳、巧雁、含之、宛旋、忆梅、笑桃、凡云、沛亦、梦竹、之绿、初菡、初桃、听梦
、如竹、绮寒、千蕊、采珍、沛春、痴安、曼安、痴梅、夏蓉、山天、南春、乐白、寻
翠、迎荷、灵荷、南芹、凡晴。凡白、沛绿、平柔、幼柳、紫柔、安天、依菱、凌晴、
巧凝、飞竹、绿波、以琴、雅珍、山彤、若松、夏海、傲夏、冷绿、半亦、丹翠、念凡
、碧儿、梦凝、孤波、紫安、香萱、思柔、水翠、书柔、忆云、元之、绮柳、之霜、幻
南、迎双、晓阳、半芙、书容、访松、以秋、小竹、亦梦、春儿、雪春、涵真、寒晴、
乐青、依竹、初玉、夏柳、新柔、雁香、之雁、访波、半菡、冷桃、夜风、念雪、夜梅
、向丝、元雪、沛安、雨琴、含天、香莲、雅蓉、从波、笑卉、山云、水秋、乐安、凡
兰、平卉、雪柔、凌凡、海薇、初灵、笑曼、谷巧、寄阳、以莲、亦丝、访南、静容、
亦阳、尔云、翠冬、平萱、恨烟、书萱、幻桃、新丹、巧凡、诗岚、如兰、听容、思凡
、元桃、雪珊、靖香、从天、惜旋、元雪、忆枫、雁云、巧之、觅珍、代阳、靖彤、香
松、安白、又春、千萱、书容、惜海、怜雁、盼山、山雁、丹冬、乐易、又之、幼芙、
妙菡、又竹、天容、新槐、从之、忆夏、谷香、冷琴、乐亦、安晴、沛夏、晓菡、觅蓉
、忆青、夏岚、夏梦、怜青、青灵、雪夏、梦梅、如白、慕丹、晓容、亦双、巧莲、怜
冬、丹琴、怜珍、碧凡、绿亦、雨玉、沛南、从凝、傲旋、香蓉、千筠、雁凡、映凡、
飞海、以烟、冰春、友翠、初芹、尔薇、凌筠、半寒、青曼、香柏、夏蝶、夜柳、念槐
、紫云、翠霜、从阳、之山、紫晴、从青、静卉、凡槐、友阳、白莲、绿荷、寄菡、如
旋、山冬、谷青、凝珍、灵儿、静翠、夜柳、香之、谷翠、晓易、夏丝、友旋、巧松、
飞柏、绮丝。念珊、绿兰、易丹、丹琴、采蓉、水莲、盼玉、寒凡、初文、涵柳、诗之
、雁翠、雪梦、妙蝶、寒蕊、夜柔、寄雪、尔卉、怜丝、秋香、白瑶、雪梅、千儿、白
风、友露、香槐、从寒、元青、乐青、梦春、冷南、又萱、碧秋、访蝶、巧烟、白卉、
乐槐、碧海、碧凡、绮薇、靖梅、绮风怀南、宛阳、海青、宛芹、映柏、以烟、采冬、
寒海、语蓝、南芙、盼柳、雁岚、水蕊、忆琴、千凝、若秋、傲阳、雨寒、海莲、半山
、傲岚、芷瑶、向凝、小风、千冬、亦白、元春、采露、凌珍、妙松、笑容、凌芹、凝
莲、如香、之山、念寒、雪琴、沛芹、妙菡、涵露、凌玉、幼筠、醉柔、春翠、晓桃、
幼薇、慕玉、盼萱、语萍、安亦、丹烟、以柔、怀双、惜云、雨寒、绮冬、以文、代瑶
、又儿、白凝、白真、映亦、宛风、醉梅、冷旋、安雁、秋波、绿薇、青梅、沛旋、乐
菱、语蝶、凝风、问夏、寻露、语香、问容、以文、靖烟、幼柔、思蝶、书文、夏翠、
觅丝、香灵、凌巧、听菡、白玉、冷天、乐冬、冬晴、傲夏、惜珊、映岚、雅蓉、孤风
、芷琴、雪柏、寻文、从珍、凝梅、曼萍、若波、涵雁、含珊、宛芙、依竹、静彤、秋
巧、凡珊、半松、之枫、怀丹、雅之、依山、笑薇、绮彤、静晴、谷筠、尔青、绿露、
冷丹、忆南、傲桃、尔蓉、春丝、紫容、谷翠、醉曼、忆晴、亦之、小雪、寻兰、之容
、依冬、梦雁、访梅、乐松、映亦、南蓉、怜丝、幻珊、含蕾、沛菱、春风、晓萍、幼
南、元秋、采春、寄真、雁真、书波、映蓝、芷冬、雪蕊、含山、雪灵、妙萍。雁岚、
冰芙、含彤、听雁、又之、友海、安晴、半柳、白筠、冬瑶、夏易、小柳、诗夏、从玉
、千灵、含冬、秋玉、南玉、孤风、映珍、以蕾、靖兰、诗云、芷蕊、妙易、寻春、冷
琴、傲南、盼露、友槐、晓波、迎春、飞松、笑春、冰玉、以春、惜巧、友竹、孤真、
凝荷、雪南、香彤、幼双、傲双、盼松、南儿、梦安、怀露、笑桃、念南、梦夏、访柏
、夏蓝、安萱、绮南、安卉、香枫、青梅、凌易、映云、惜萱、半芙、靖晴、易蝶、天
柔、如蕾、忆梅、友香、小烟、觅珍、谷文、慕双、迎山、静筠、笑曼、怜蕾、含岚、
灵兰、亦云、水珊、友青、依岚、书波、寒山、迎珊、元翠、雅雪、慕柳、春芹、平柳
、绿兰、初真、之蓉、晓菡、思波、青容、傲瑶、访儿、采春、丹珊、之梦、香绿、雪
真、如灵、妙凡、诗巧、映梅、梦蕾、语风、乐蓝、巧双、白香、幻菱、代萱、寻山、
冰云、若旋、孤梅、新雪、书波、山瑶、凡绿、夏雪、翠云、从萍、沛亦、静夏、含容
、夜露、青丝、夏波、寻薇、惜真、向兰、孤双、依彤、曼萱、慕夏、听寒、依彤、语
青、千波、半荷、寒易、醉天、曼玉、采薇、安儿、小柔、向卉、语阳、妙寒、听荷、
秋夏、芷容、天彤、代易、依秋、问萱、海瑶、妙山、新兰、千玉、香凡、盼枫、夜瑶
、醉霜、向卉、南翠、梦青、翠雪、恨蓉、梦寒、寒天、半晴、醉梦、幻瑶、碧竹、青
梦、山亦、新芙、冬夏、妙旋、又珊、友凡、沛柳、青夏、安兰、灵蓝、南曼、怀儿、
丹蓝、寻阳、友枫、傲菡、凡菱、平烟、映真、秋之、访薇、雁竹。迎蕊、妙蕊、雪山
、天烟、冬荷、灵曼、如彤、雅枫、妙夏、语薇、妙柏、妙巧、绿柳、如夏、白兰、天
春、若雪、冰丝、小春、靖薇、诗凡、凌菡、沛莲、巧芹、代儿、半双、若蓝、沛桃、
凝青、凡波、又冬、绿松、千霜、从秋、觅雁、妙玉、绮灵、寻芹、香双、寄秋、初菡
、新霜、幼绿、夏萍、如山、小柳、寄山、冬卉、碧芙、曼霜、幼白、采蕊、秋亦、海
雁、寻云、半梦、尔露、语蓉、沛寒、幼青、痴云、宛筠、梦容、绮梅、之蕊、秋竹、
天卉、海芹、宛阳、香雁、巧易、之莲、以蕾、代枫、巧风、亦海、紫夏、天柳、冷露
、凌旋、芷梦、怀瑶、慕易、冬山、若芹、向梦、痴安、妙绿、觅雪、南阳、翠安、乐
琴、宛南、天风、若松、如双、青柔、安寒、香山、怜莲、盼南、初霜、小真、尔容、
又珍、盼菡、白珍、巧蕊、妙蓝、翠旋、以柔、绮南、含雁、采香、寻白、如寒、曼旋
、笑晴、痴双、白旋、绿筠、怜蕾、之梦、以岚、怀桃、千白、青亦、雁梅、向筠、翠
槐、春柳、冰桃、南瑶、南香、夜云、迎旋、青芙、语秋、冷风、寻安、尔烟、孤凡、
寄柳、冰梦、绮之、若巧、宛曼、水冬、静兰、夜儿、寄萍、丹兰、丹青、雁柳、问文
、从卉、宛竹、冷丝、飞菱、千霜、千彤、傲易、碧菱、醉安、慕珊、怀阳、幻烟、沛
薇、怜岚、念香、尔真、问兰、采萍、盼萍、孤霜、涵芹、向雁、白松、巧风、如香、
春蕊、千亦、妙风、雨雁、寒蕾、从之、曼枫、又薇、傲风、又莲、冬安、紫丹、寒珍
、山桃、采霜、半芹、夏珍、向梦、安晴、恨珍。碧易、亦瑶、盼曼、凡柏、水岚、友
易、初之、代春、傲萱、恨文、绮南、凌蝶、诗儿、曼萍、采菡、南卉、忆安、凡海、
山枫、紫霜、静芹、忆莲、涵亦、代秋、慕波、梦兰、代萱、青彤、思丝、怀莲、安真
、采冬、谷彤、新香、秋瑶、恨琴、宛瑶、盼之、芷安、绿雪、夜夏、妙丹、语卉、寻
蓉、谷霜、书春、亦丝、梦真、凡菱、妙丹、绮亦、香竹、凝夏、迎凡、翠巧、雨筠、
又天、含槐、孤曼、沛文、水莲、易青、新蕊、思柳、初筠、曼卉、靖蕊、觅枫、醉薇
、曼巧、芷卉、春香、冷天、幼儿、曼梦、初柏、怜真、觅曼、笑丝、友露、山天、绿
云、觅雪、语桃、思烟、冰琴、夜蓝、痴梦、依丹、小柳、香冬、绿萍、向菱、映寒、
香阳、含冬、曼霜、春白、南霜、醉丝、之南、新真、雨露、天烟、冰云、寄芙、如筠
、醉容、若香、涵荷、天风、亦儿、采雪、谷香、依巧、若丝、凌山、冬烟、安蕾、从
霜、山寒、芷芹、绮芙、雅风、涵柔、飞南、又冬、寒丝、忆灵、晓卉、安夏、含真、
乐岚、梦筠、含蓉、笑萱、如珍、天彤、向丝、依灵、妙蕊、元荷、新曼、凌云、碧露
、翠夏、半容、春南、千凡、又蕊、安荷、初兰、安阳、代晴、晓彤、醉珊、从易、平
彤、平卉、含真、之彤、怀青、友柳、幻雪、初柔、慕春、飞玉、秋晴、映儿、之风、
语云、觅易、南曼、忆柔、安瑶、痴蕊、恨易、映云、曼丝、平真、幼凡、寒风、灵玉
、傲文、思双、冷青、秋竹、碧霜、春云、沛芹、语巧、绿岚、念凝、书雪、醉双、山
阳、念柳、平筠、醉南、慕桃

待产包

产包的准备

原则，医院里面该有的都有，顺产或刨腹产都只住2-3天，如果中间觉得需要什么，老
公随时可以回去拿，所以产包的准备不必紧张。我的经验是：

1． 带一件浴袍。医院里的衣服都是背后和肩膀上开口的，生完孩子后，很快就要
试着给宝宝喂母乳，医院的衣服不方便，容易受凉。前面开口的浴袍方便喂宝宝，也使
产妇避免受凉。

2． 准备好宝宝回家穿的一身衣服。在医院里，宝宝只是穿一件t-shirt， 下面是
尿片。然 后，外面包着blanket. 出院的时候坐car seat，那就一定要换衣服。而
且，宝宝第一天 回家，意义重大，穿的正式一些。随后的一段日子里，因为基本在
家，不见什么人，都是用blanket 包包就行了，方便且舒服。

3． 其他要带的东西，相机，摄像机，日记本（如果想纪录一下什么时候开几指，
心情怎样等等）。Car seat, 可以提前装好。没装好也没关系，生完孩子的第二天装也
可以。反正产妇和宝宝主要是睡觉，老公走开半小时没关系。

祝快生的生产顺利！


产前的准备：

1．衣服：
size: newborn size的可能只能穿一个月，不要多买。宝宝一岁以内，穿的最多的 是6
-9个月size的衣服。所以，准备衣服的时候，不要准备太多，大了不怕，特别是t-
shirt 之类的，大了也是可以穿的。另外，生完孩子，出了月子后，可以随时
根据宝宝的成长 和季节，随时采购衣服。

款式：买衣服一切要以好穿舒服为标准。特别是孩子小的时候，软软的，太fancy的衣
服，不好穿。第一周，里面不能穿连体衫，因为脐带还没掉。第一周最好买前面开
襟的， 不要买后面有口子或拉链的。

医院会提供尿不湿、奶粉、衣服等物品，宝宝的洗护用品或许用不着，因为新生儿通常
用清水洗。

医院有很多t-shirt，可以多留一些（都是你的保险钱买的），医院的blanket也很好
（size够大，外面都买不到那么大的）。还有液体奶，可以多要一些。

2．奶瓶：我用下来，觉得最好的奶瓶是Avent的。质量好（英国制造的），设计简单，
奶嘴好吸，清洗方便，配套产品全，比如：消毒器。

3．尿片：最软最好的牌子是Pampers（比较另外一个好牌子Huggies）. Sams Club的价
钱最便宜。可以准备一包newborn的（小包），准备一包1号的（大包，swaddle）。

4．奶粉：最好的牌子有enfimal和similac， 我们一直吃enfimal。 刚开始，可以买些
液体奶，方便。买4oz一瓶的，孩子已开始一顿2-3oz.不要买太多，如果母乳喂养成功
的话，前3个月可能用不了太多奶粉。

5．其他。棉球(婴儿专用的)，刚开始用棉球给宝宝洗脸，洗小pp.
尿布疹的药膏
减缓刚开始母乳喂养引起的乳头出血皲裂的药膏。
乳垫

6. 月子餐食品准备。燕窝城买好3包生化汤，去恶露的。准备好月子餐常用的：大豆，
红枣，红豆，花生，银耳等。冰箱里，现塞一些猪蹄，蹄膀，鸡。生完孩子那个饿啊，
会非常能吃的。

7．特别提醒：

对于生产，不必紧张，因为医院里有医生护士。到是对孩子带回家之后，要有所准备。
特别是母乳喂养，是很多新妈妈的挑战。提前看一些新生儿护理的书籍，和母乳喂养的
书籍。

其他，我想起来再补充。